50歲的郁方近日出席保養品牌Swiss line記者會，分享保養心得。雖然年過半百，但她的皮膚依然白皙細緻，彈性十足。郁方表示，維持肌膚緊緻度真的非常重要。

郁方提到，多運動和攝取維他命D是她保持肌膚年輕的秘訣之一。她現在每兩天會去健身房運動兩小時，主要以重訓為主，訓練核心和腿部肌肉。此外，她也強調多曬太陽的重要性，但由於她容易長斑，所以選擇服用維他命D補充。

在保養方面，郁方最重視吸收度。女性到了一定年紀後，肌膚水分和膠原蛋白會大量流失，變得容易乾燥鬆弛。因此，保濕度非常重要。

此外，郁方還分享了她的飲食習慣。她從今年初開始吃素，發現身體狀況變好了，代謝變得更佳，便秘問題也得到改善。

最後，郁方分享了她的私房膠原蛋白湯做法。食材包括紅棗、蘋果、水梨、洋蔥、黑白木耳、紅蘿蔔、黃秋葵、蓮藕。將食材切大塊，加入適量的水，用壓力鍋燉煮約20分鐘即可。起鍋後再調味，可以加入枸杞、少量鹽巴、胡椒粉和一些薑片。

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