秋分節氣的知識與傳統風俗
秋分，作為二十四節氣之中的第十六個，一般在每年公曆的9月22日或23日出現。秋分節氣的降臨，代表著夏季的全面結束，同時也象徵著秋季的正規啟動。根據史書的記載，早在周朝時代，我國的民眾就有了秋分祭祀的活動，當時的人們為了祈求天公地道風調雨順，五穀豐收，便會在這一天進行祭祀活動，向藍天獻上祭品。
秋分，是秋天的第四個節氣。在這一天，太陽正射地球赤道，全球各地的晝夜等長，也就是說秋分這一天，全球的日間和夜晚的時間是相等的，因此秋分也象徵著時間的平均分配。除了日夜平分之外，還有一層含義是平分了秋季。隨著這一天的來臨，表示著氣溫也會逐步下降，天氣逐漸轉涼。人們最喜愛的秋高氣爽的日子也逐漸將到。在民間，秋分自古就是一個重要的節氣，民間有不少的講究。尤其是這「4大風俗，3大禁忌」，更是眾所周知。遵守時令，幸福又安康。
「4大風俗」
1：秋祭月，前面提到，秋分是一個極其重要的節氣，在古代的民間這天要進行祭月的活動，來表達對「月神」的敬仰和感激。人們認為月亮擁有著無窮的力量，在秋分這天向它祭祀，會得到一年的五穀豐收。祭月時，人們會準備一些新鮮的水果，鮮花，以及一些美味的食物等等。將其放在祭桌之上，放在月光之下，對月亮進行祭祀。當然，這種風俗隨著社會的發展，在民間也逐漸消失了。但是不可否認的是，它曾經存在過，存在於我們的祖先心中。
2：送秋牛圖，所謂的秋牛圖其實就是一種在我國民間流傳的版畫，版畫上面畫著牛或者牛郎織女的圖像，還有送牛圖畫著一些田園風光。在我國的民間，秋分節氣這天人們會將秋牛圖貼在牆上或者窗戶上，人們相信這樣做可以得到上天的保佑，會保護家人的平安。當然，在貼送牛圖的旁邊，還會寫上一些吉祥的話，如五穀豐收，豐衣足食等等。以表達對美好生活的嚮往和祝福。
3：吃秋菜，在我國很多地方，都有秋分吃秋菜的風俗。秋菜，其實就是一種野菜，具有清熱解毒的功效。秋分這天，人們會把採摘來的秋菜做成各種的食物。如炒著吃，或者做成湯等等。這種秋菜，在南方比較受歡迎。具有十分濃厚的秋天風味。
4：粘雀子嘴，自古民間在秋分這天，百姓就有粘雀子嘴的風俗。其實，這是一種源自於對鳥神的崇拜。在秋分這天，人們用糯米團製作一些小圓子，將其放在房子外的牆角邊，或者院子裡，吸引小鳥來啄食。人們認為，通過這樣的方式，就能讓小鳥的嘴巴粘住，就不會再糟踐百姓的糧食了，從而就能保護糧食的安全。
「3大禁忌」
1：忌「秋凍」。秋分節氣前後，氣溫會大幅下降，天氣也會變得更加寒冷。此時的人們還處於夏天之中，極易造成身體的不適，出現各種不舒服的症狀。所以，秋分節氣就要注意保暖了，尤其是頭部，腹部，腳部等部位，要注意保暖，以免受寒。
2：忌「秋燥」。秋分節氣，氣溫變低，這時候氣候乾燥，人體極易出現口乾舌燥的問題。這時候要多喝水，多吃一些潤燥的食物，比如秋梨，銀耳，蓮子等食物，以緩解秋燥。當然，也要注意情緒的穩定，儘可能的少發脾氣。早睡早起。
3：忌「大吃大喝」。秋分節氣的到來，雖然天氣變涼了，也不意味著就要大吃大喝了。尤其是一些極易產生燥熱的食物就更要少吃了。油炸的食物，燒烤的食物，辛辣的食物，大魚大肉等，都要少吃。多吃一些新鮮的時令果蔬，如梨子，蘋果，葡萄。再就是還要注意，不要暴飲暴食，多吃一些易消化的食物。
